Rasayana: Das Beste aus jedem Lebensabschnitt herausholen
Rasayana. Das Wort allein klingt schon fernöstlich, belebend, magisch. Und hinter diesem Begriff verbirgt sich tatsächlich so einiges, was unseren Körper und unser ganzes Sein bereichern kann. Um die Hintergründe zu erfahren und zu wissen, was es genau damit auf sich hat, sollte man sich mit einem ayurvedischen Meister unterhalten – und ein solcher lässt sich in erster Linie in Indien ausfindig machen, dem Geburtsort des Ayurveda. Aber nicht nur! Wir im Kurhaus Schärding sind in der glücklichen Lage, einen solchen Experten in unserem Team zu haben. Denn bei uns gehen Medizin und Naturheilkunde Hand in Hand. Wir haben daher Nijo Sebastian, der aus Indien stammt und sein Wissen bereits seit 20 Jahren bei uns einbringt, gebeten, uns mehr darüber zu erzählen.
Um tief in das Thema Rasayana einzutauchen, können Sie also folgendes machen: Entweder Sie lesen diesen Beitrag oder Sie kommen zu uns ins Kurhaus Schärding. Unsere Empfehlung: Machen Sie am besten beides. Los geht’s nun mit der Theorie:
Was ist Rasayana?
Rasayana ist zunächst einmal eine ayurvedische Fachrichtung bzw. ein Bündel an Maßnahmen. Die klassische Definition des Begriffs findet sich in einem der ältesten und wichtigsten Texte der indischen Heilkunst und wird dort als „Mittel und Maßnahmen, die zu einem optimalen Zustand vom Nährgewebe Rasa und den anderen Geweben führen“ bezeichnet. Eine mögliche Übersetzung könnte also „Geweberegeneration“ sein. Im deutschsprachigen Raum wird Rasayana jedoch oft mit „Verjüngung“ oder „Anti-Aging“ assoziiert. Beides – also sowohl die Geweberegeneration als auch die verjüngende Komponente – sind zwar nicht falsch, beschreiben aber letztendlich nicht den Kern, um den es bei Rasayana geht. Denn eine ganzheitliche Rasayana-Kur besteht aus viel mehr als „ayurvedischen Verjüngungsmitteln“ und konzentriert sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist. Hier geht es auch nicht um mythische Unsterblichkeitsriten, sondern Ayurveda lehrt uns, die Vergänglichkeit anzunehmen, gleichzeitig aber auch unsere körperliche und geistige Lebensqualität in jeder Lebensphase zu optimieren. Mit anderen Worten: das Beste aus unserer aktuellen Situation und Konstitution herauszuholen. Genau hierfür wurde Rasayana entwickelt.
Umfassendes Konzept
Im Fokus stehen bei Rasayana somit das Entgiften, Kräftigen und Erneuern des gesamten Organismus. Leiden, die durch Krankheiten oder das Älterwerden hervorgerufen werden, wird ganzheitlich entgegengewirkt. Zugleich werden die Abwehrkräfte gestärkt und Toxisches ausgeleitet. Auch die innere Zufriedenheit sowie Ausgeglichenheit spielen eine große Rolle. Rasayana kann somit zwar auch in akuten gesundheitlichen Fällen helfen, ist aber in erster Linie ein hervorragendes Präventions-Rüstzeug. Und natürlich wissen wir alle bereits: Je früher wir in unsere eigene Gesundheit investieren, desto mehr wird es uns unser Organismus später danken. Also ja, irgendwie kann Rasayana dann doch auch als ayurvedisches Verjüngungsmittel gesehen werden. Zumindest in diesem Kontext. Vor allem bei den folgenden Beschwerden hat es sich mittlerweile bewährt:
- Erschöpfung
- und allgemeine Schwäche
- Schlafstörungen als Folge von Stress
- Abwehr- und Immunschwäche
- Konzentrationsstörungen
- Verspannungen