Was ist Heilfasten?
Heilfasten ist ein medizinisch begleitetes Fastenprogramm, das den Körper durch den vorübergehenden Verzicht auf feste Nahrung entlastet. Stattdessen werden Flüssigkeiten wie Wasser, Tees und klare Gemüsebrühen zugeführt. Dadurch kommt es zu einer Aktivierung der Selbstheilungskräfte, einer Förderung von Entgiftungsprozessen und einer Stabilisierung von Stoffwechsel und Immunsystem. Ziel ist nicht nur die Gewichtsregulation, sondern vor allem die ganzheitliche Regeneration von Körper und Psyche.
Aufenthalt & Kulinarik
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Ärztliche Eingangsuntersuchung mit ausführlicher Anamnese und Befundaufnahme
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Individuell erstellte Fastenpläne mit begleitender Anpassung während der Kurphase
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Sanfte Entlastungskost in der Vorkur (vorzugsweise überwiegend pflanzlich, leicht verdaulich)
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Flüssigkeitszufuhr über Kräuter- und Gewürztees, Gemüsebrühen, frisch gepresste Säfte
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Aufbautage mit langsamer Rückführung zu leichter Vollkost
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sämtliche INKLUSIV-Leistungen des Kurhaus
Medizinisch-Therapeutische Anwendungen
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Regelmäßige medizinische Kontrollen und Anpassen des Fastenplans
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Naturheilkundliche Therapien wie Kneipp-Anwendungen (Wickel, Waschungen, Güsse, basische Bäder)
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Manuelle Lymphdrainage zur Unterstützung der Entgiftung
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Entspannungseinheiten und gruppenbasierte Anwendungen
Bewegung & innere Balance
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Spaziergänge in der Umgebung und Achtsamkeit in der Natur
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Leichte Bewegungsprogramme und Mobilitätsübungen zur Förderung der Stoffwechselaktivität
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Meditation für die innere Balance
Wissen & Natur
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Gesundheitspädagogisches Coaching zur Fastenvorbereitung und Alltagstransfer
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Informationsvorträge über Fastenmechanismen, Entgiftung und Stoffwechsel
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Empfehlungen und Praxiswissen zur nachhaltigen Ernährung nach der Kur
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Aufenthalte in der natürlichen Umgebung des Europareservats Untere Innauen als Ruhe- und Regenerationsraum
Kurvarianten & Preise
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Aufenthalte mit 7, 10 oder 13 Nächten
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Inklusive: ärztlicher Anamnese, kalorienreduzierte, rein flüssige Ernährungsform, ausgewählte Anwendungen, Gesundheitscoaching, Unterlagen für zu Hause
Preis ab € 1.406,– pro Person
(je nach Aufenthaltsdauer und Zimmerkategorie)
FAQs
| Was ist Heilfasten im Kurhaus Schärding? |
| Heilfasten ist ein medizinisch begleitetes Fastenprogramm, bei dem für eine definierte Zeit auf feste Nahrung verzichtet wird und stattdessen Flüssigkeiten wie Wasser, Kräutertees, Gemüsebrühen und frisch gepresste Säfte verabreicht werden. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, die Entgiftung des Körpers, eine Stabilisierung des Stoffwechsels und eine ganzheitliche Regeneration von Körper und Geist. |
| Welche Leistungen umfasst der Aufenthalt & die Kulinarik beim Heilfasten? |
| Der Aufenthalt beinhaltet eine ärztliche Eingangsuntersuchung mit Anamnese, einen individuell erstellten Fastenplan mit begleitender Anpassung, eine sanfte Entlastungskost vor der Fastenphase, sowie Flüssigkeitszufuhr in Form von Gemüsebrühen, Tees und frisch gepressten Säften. In den Aufbautagen erfolgt eine langsame Rückführung zu leichter Vollkost. |
| Welche medizinisch-therapeutischen Anwendungen sind Teil des Heilfasten-Programms? |
| Zu den Anwendungen zählen regelmäßige medizinische Kontrollen, naturheilkundliche Therapien (Wickel, Waschungen, Güsse, basische Bäder im Sinne der Kneipp-Lehre), manuelle Lymphdrainage zur Unterstützung der Entgiftung sowie Entspannungs- und gruppenbasierte Anwendungen. |
| Welche Bewegungs- und Balanceangebote bietet das Programm? |
| Das Heilfasten-Programm umfasst geführte Spaziergänge in der Umgebung, leichte Bewegungsübungen zur Aktivierung des Stoffwechsels, Mobilitätsübungen sowie Meditationseinheiten zur Förderung innerer Ruhe und Balance. |
| Welche Angebote zu Wissen und Natur sind enthalten? |
| Enthalten sind gesundheitspädagogisches Coaching zur Fastenvorbereitung und Alltagstransfer, Vorträge zu Fastenmechanismen, Entgiftung und Stoffwechsel, Empfehlungen zur nachhaltigen Ernährung nach der Kur sowie Aufenthalte im natürlichen Umfeld des Europareservats Untere Innauen. |
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