Ernährung & Heilfasten im Fastenhotel Schärding

Übergewicht, Gelenksprobleme, Herz-Kreislauferkrankungen oder Bluthochdruck: Viele der heutigen Zivilisationskrankheiten sind auf eine ungesunde Ernährung zurückzuführen und können mit der richtigen Lebensweise aufgehalten oder – je nach Stadium – symptomlos und damit schmerzfrei werden. Die richtige Ernährung ist dabei oft der Schlüssel zu mehr Lebensqualität. Im Kurhaus Schärding in Oberösterreich lernen Sie, wieder auf Ihre Intuition und Ihr Bauchgefühl zu achten. Wir führen Sie ein in die Methoden des Heilfastens und vermitteln Ihnen wertvolles Wissen über das Lebenselixier Ernährung.

Fasten als Heilmittel

"Eure Nahrung soll euch Heilmittel sein", lehrte Pfarrer Sebastian Kneipp bereits Ende des 19. Jahrhunderts. Seine Erkenntnisse sind so zeitgemäß wie nie, denn wenn die Hose spannt oder der Rock kneift, ist das meist nicht nur ein kosmetisches Problem. Sobald sich die Kilos vor allem vor der Leibesmitte sammeln, kann dies auch für die Gesundheit erhebliche Auswirkungen haben. Fasten ist ein wunderbarer Impuls für die Selbstheilung. So perfekt unser Körper mit Fastenzeiten umzugehen gelernt hat, so wenig ist es ihm möglich, das heutige Überangebot an Nahrung zu verkraften. In unserem Fastenhotel können Sie ihm eine Auszeit gönnen.

Gemeinsam mit unseren Ärztinnen und Ärzten besprechen Sie Ihren individuellen Ernährungsplan aus hochwertigen, basischen, vegetarisch-vollwertigen, veganen oder ayurvedischen Gerichten. Ein abgestimmtes Behandlungskonzept auf Basis der Traditionellen Europäischen Medizin, geführte Bewegungseinheiten und interessante Vorträge machen Ihren Gesundheitsurlaub zu einer ganz besonderen und nachhaltig wirksamen Kraftquelle.

Nachfolgende Methoden haben sich in unserem Fastenhotel in Oberösterreich bei unterschiedlichsten Symptomen bewährt:

• Heilfasten: Reinigen Sie Ihren Körper durch die bekannte „Säftekur“ nach Buchinger und aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, denn Gesundheit und Vitalität werden durch die Reinheit des Körpers bestimmt.
• Basenfasten: Unausgewogene Ernährung, zu viel Fast Food, zu viel Wurst und Fleisch, zu viel an weißem Zucker, Süßstoffen, Kaffee und Alkohol, Bewegungsarmut und Stress bewirken, dass der Säure-Basenhaushalt kippt. Mit Basenfasten bringen Sie ihn wieder ins Gleichgewicht.
• Mayr-Tage: Diagnose: Reizdarm. Magenbeschwerden finden ihren Ursprung oft nicht im Magen selbst, sondern etwas tiefer. Der Darm ist die geheime Zentrale unseres Körpers und das Zentrum der Gesundheit. Probleme, die im Darm angesiedelt sind, zeigen sich gerne auch in anderen Körperregionen. Mayr-Tage helfen dabei, den Darm zu beruhigen und Beschwerden zu lindern.